escuela plenitud mindfulness

El milagro de existir

Una amiga me mandó el otro día un video muy cortito que me conmovió profundamente, que habla de las posibilidades de que existamos tal y como existimos (lo encontrarás aquí abajo). Normalmente vamos por la vida pensando que todo lo que ocurre es normal, desde los sucesos hasta las cosas: un coche, un ordenador, un…
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Las razones de la inocencia

¿Os ha pasado alguna vez que alguien os dice algo que os hace sentiros mal durante un día entero? ¿O durante un momento, unas horas, o durante varios días? Esta mañana estaba mirando una idea, que alguien me comentaba ayer respecto a cierto tema. Lo que me decía era: “¿no crees que no estás haciendo…
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Vidas humanas

“Tenemos la mala costumbre de comparar vidas humanas”…escuché decir a alguien una vez…cuando lo escuché por primera vez no me dí cuenta de hasta qué punto esto era cierto. Y es verdad que no tenemos ni idea. A veces, he mirado la vida de una persona, horrorizada por su situación económica, familiar, de salud…por su…
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El sufrimiento es sólo una opción

El sufrimiento es sólo una opción, sólo una interpretación que yo elijo de cómo decido ver lo que ocurre ahí fuera, de cómo decido interpretarlo. Es decir, no es inevitable. Es sólo una opción. Y no pasa nada, si elijo esta opción, sufriré, eso es todo. No es ni bueno ni malo. Es sencillamente sufrimiento.…
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Cuando la libertad te alcanza

La intensidad del amor con el que nuestra vida nos ama constantemente, le resulta completamente insoportable a nuestra personalidad. Como aparentes cuerpos separados, necesitamos defendernos continuamente de todo lo que nos ocurre alrededor, pues la muerte parece acecharnos por todas partes y presentada de múltiples maneras: situaciones, personas, el  tema del dinero etc. Vivimos en…
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Vivir sin condiciones

Por Sandra Argüelles- http://superarelduelo.com/blog/ Hoy ha sido sin duda un gran dia Un dia de despedidas, de decir adiós a una parte del camino para poder abrazar otro, con plenitud y confianza. Y como por “casualidad” de esas que no existen, mis pasos me han llevado hasta una sala donde daban una conferencia de tema improvisado.…
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Conexión con la Esencia

Existe un estado al que todos y cada uno de nosotros está llamado. Un estado de amor puro e incondicional por todo, por cualquier cosa que ocurra en tu vida. Ese estado se puede encontrar seguramente de muchas maneras aunque yo solo conozco una: la rendición a lo que ya está siendo. Cuanto dolor nos…
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Sobre el deseo

El otro día pusieron un reportaje en la tele sobre las Islas Mauricio. Empecé a imaginarme allí, tumbada bajo el sol, relajada, tranquila…sería fantástico hacer un viajecillo allí, pensaba. Sí, probablemente sí. Sin embargo, al observar mi deseo y lo que sentía, me di cuenta de que la paz que anhelaba sentir en Mauricio, ya…
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Sobre la gestión emocional simplificada y la libertad última

Creo que hasta ahora a muchas personas, muchas veces, se nos olvida que nuestras emociones tienen algún tipo de función. Que están ahí para llevarnos más tarde o temprano a darnos cuenta de algo que está más allá de nosotros y que a la vez somos nosotros mismos. Parece que muchas veces, cuando nos encontramos…
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Lo que eres no necesita defensa

Gracias a todos los que me seguís de un modo u otro, desde ese otro lado de la pantalla. Gracias desde mi ser por estar ahí. Aprovecho este espacio para desearos un felicísimo y presente año nuevo…porque es el presente lo que contiene toda felicidad. Este espacio que he creado es para eso…para poder acompañarnos mutuamente…