escuela plenitud mindfulness

Cuando la libertad te alcanza

La intensidad del amor con el que nuestra vida nos ama constantemente, le resulta completamente insoportable a nuestra personalidad. Como aparentes cuerpos separados, necesitamos defendernos continuamente de todo lo que nos ocurre alrededor, pues la muerte parece acecharnos por todas partes y presentada de múltiples maneras: situaciones, personas, el  tema del dinero etc. Vivimos en…
cursos de mindfulness para empresas, cursos de mindfulness, cursos de mindfulness en madrid, meditacion, soy presencia, mindfulness, reiki, cursos de mindfulness, cursos de reiki, cursos de meditacion, terapia reiki

Vivir sin condiciones

Por Sandra Argüelles- http://superarelduelo.com/blog/ Hoy ha sido sin duda un gran dia Un dia de despedidas, de decir adiós a una parte del camino para poder abrazar otro, con plenitud y confianza. Y como por “casualidad” de esas que no existen, mis pasos me han llevado hasta una sala donde daban una conferencia de tema improvisado.…
cursos de mindfulness para empresas, cursos de mindfulness, cursos de mindfulness en madrid, meditacion, soy presencia, mindfulness, reiki, cursos de mindfulness, cursos de reiki, cursos de meditacion, terapia reiki, soypresencia.com

Conexión con la Esencia

Existe un estado al que todos y cada uno de nosotros está llamado. Un estado de amor puro e incondicional por todo, por cualquier cosa que ocurra en tu vida. Ese estado se puede encontrar seguramente de muchas maneras aunque yo solo conozco una: la rendición a lo que ya está siendo. Cuanto dolor nos…
cursos de mindfulness para empresas, cursos de mindfulness, cursos de mindfulness en madrid, meditacion, soy presencia, mindfulness, reiki, cursos de mindfulness, cursos de reiki, cursos de meditacion, terapia reiki

Sobre la gestión emocional simplificada y la libertad última

Creo que hasta ahora a muchas personas, muchas veces, se nos olvida que nuestras emociones tienen algún tipo de función. Que están ahí para llevarnos más tarde o temprano a darnos cuenta de algo que está más allá de nosotros y que a la vez somos nosotros mismos. Parece que muchas veces, cuando nos encontramos…
cursos de mindfulness para empresas, cursos de mindfulness, cursos de mindfulness en madrid, meditacion, soy presencia, mindfulness, reiki, cursos de mindfulness, cursos de reiki, cursos de meditacion, terapia reiki, talleres mindfulness empresas, talleres meditación empresas, terapia transpersonal, facilitadora del perdón

Quiero dejar de tener prisa

Quiero que todo sea como es. Quiero dejar de vivir en el futuro, para así poder vivir en el presente. Quiero dejar de soñar y sentir sencillamente mi respiración. Sentir todo lo que soy por dentro, que no hay palabras que lo describan. Sentir el aliento de todo el Universo en cada latido, en cada…
meditacion, soy presencia, mindfulness, reiki, cursos de mindfulness, cursos de reiki, cursos de meditacion, terapia reiki

El perdón es la llave de la felicidad

A menudo, en nuestra vida se nos pasa por alto que cualquier cosa que nos causa un problema, es en realidad una falta de perdón. Es muy fácil que se nos pase por alto, a pesar de su rotunda sencillez: todo lo que te causa un problema, todo, es una falta de perdón. Algo que…
meditacion, soy presencia, mindfulness, reiki, cursos de mindfulness, cursos de reiki, cursos de meditacion, terapia reiki

Somos amor

Dice Un Curso de Milagros: «Tu, que podrías estar dando Amor a todo lo que ves, a todo lo que tocas y a todo lo que recuerdas, estás literalmente negándote el Cielo a tí mismo». Este pensamiento me da una rabia enorme. Seguramente porque mi ego se resiste a creerlo. Y a la vez es…
meditacion, soy presencia, mindfulness, reiki, cursos de mindfulness, cursos de reiki, cursos de meditacion, terapia reiki

Mi dolor no está separado de mi alegría

Cuando me permito sentir mi dolor, dejando mis pensamientos y juicios sobre por qué siento ese dolor de un lado, y me abro a dar espacio a ese dolor, de una manera física, este empieza a transformarse…Lo siento físicamente, una presión en el pecho o en la garganta, lo que sea que me molesta en…
meditacion, soy presencia, mindfulness, reiki, cursos de mindfulness, cursos de reiki, cursos de meditacion

Los beneficios del minfulness para la salud

Hoy voy a hablar de los diferentes beneficios que tiene el mindfulness a nivel de nuestra salud. Se habla mucho de lo bueno que es el mindfulness para la salud mental, por así decirlo, que impacto tiene en nuestra relación con el mundo y con nosotros mismos, con lo que pensamos y sentimos y en…
cursos de mindfulness para empresas, cursos de mindfulness, cursos de mindfulness en madrid, meditacion, soy presencia, mindfulness, reiki, cursos de mindfulness, cursos de reiki, cursos de meditacion, terapia reiki

Descansa en tu vida

A veces me paro un momento y empiezo a darme cuenta. Empiezo a darme cuenta de la locura en la que vivimos sumergidos. De cómo no podemos parar de etiquetar todo lo que nos ocurre como bueno o malo. De cómo no podemos parar de juzgarlo TODO. Desde una situación, una persona, un pensamiento, una…