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Amor y perdón

El Amor nunca duele. Lo que duele es la resistencia que tenemos a amar al otro, pase lo que pase. Y es que es curioso pero muchas veces, nos sentimos culpables por amar al otro. Hay una insistente voz que nos habla sobre el otro y dice “bueno, si esta persona se comporta así si…

muestra a una pareja separada por un muro

¿Por qué tengo miedo del amor?

Las relaciones de pareja nos mueven a un nivel muy profundo. Quizás son las experiencias que más nos enseñan acerca de nosotros mismos si nos permitimos aprovecharlas lo suficiente. Hace no tanto descubrí que el amor que siento por el otro no proviene en realidad del otro, sino que su origen se encuentra en mí.…

reflexionar sobre las causas de la infelicidad

Las causas del sufrimiento

A veces en mi experiencia toco estados de profunda dicha y conexión con Todo. Son momentos en los que el corazón está completamente abierto donde el recuerdo pleno de la Verdad está totalmente despierto. Cuando estás en esa experiencia ves que no hay pensamiento alguno que sea capaz de tocar eso, definirlo o terminar con…

Las relaciones sin tiempo ni espacio

24/04/2021

Maricarmen Pérez Díez

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Las trampas de la mente en los duelos Tenemos muchas veces la sensación cuando alguien desaparece de nuestra vida, ya sea porque haya fallecido o porque dejemos de saber de ella, que la relación con esa persona ha terminado para siempre. Y efectivamente, su cuerpo, su voz, ya no están presentes en nuestra vida. Y…

Desmontando la voz del ego

He de confesaros algo: tengo la voz de un extorsionador en mi cabecita… “Uy, hoy no puedes estar contenta, fíjate, hay alguien muy enfermo en tu familia” “¿Cómo vas a sentirte verdaderamente plena y completa ahora mismo si no tienes una familia o una pareja a tu lado?” “Es imposible estar tranquila y dormir bien…

Liberarse de la ilusión de control

04/03/2021

Maricarmen Pérez Díez

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La vida siempre te sorprende. No importa los planes que hagas, lo que creas que vas a hacer, decir o lo que va a ocurrir. Constatar que no tengo poder sobre las circunstancias ni muchas veces sobre mis propios comportamientos y actuaciones, puede ser en un primer momento muy difícil de aceptar. Es como si…

Traer luz a la oscuridad

Hay una parte dentro de mí, que muy a menudo predomina, que no desea que yo sea consciente de lo que siento. Es como si intentara por todos los medios esconder lo que sucede dentro de mí, de la luz de mi conciencia. Y veo que eso se manifiesta como tensión física en diferentes partes…

Cómo soltar los juicios

19/09/2020

Maricarmen Pérez Díez

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Ayer, fui al parque con un amigo para llevar a jugar a los niños. Había un vecino que tenía la música “a todo trapo” y mi amigo me comentó que al parecer era algo habitual, pues cuando iban a este parque siempre estaba así la música. Además estábamos en una urbanización en pleno campo, un…

Los beneficios de abrazar árboles

Hay pocas cosas que nos ayuden a recargar las pilas tanto como estar en contacto con la naturaleza, en un frondoso bosque, rodeados por la fragancia de la humedad, la tierra, las hojas de los árboles, los sonidos de los pajaritos cantando y el profundo silencio de fondo envolviéndolo todo. Cuando entramos en un bosque…

La atención plena en el cuerpo: la plataforma hacia el Ser.

24/07/2020

Maricarmen Pérez Díez

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Desde que empecé a meditar, allá por el año 2008, he podido constatar una y otra vez como la atención al cuerpo interno es la que me ayuda a contactar con el Ser, con la conciencia, con el mundo sin forma: ese espacio físico que me rodea que aparentemente, según los ojos del cuerpo, está…

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