BIENVENIDO
Instructora de Mindfulness y Meditación. Maestra y terapeuta de Reiki
Descubre este espacio concebido para la exploración y el disfrute de nuestra verdadera naturaleza.
Tanto el mindfulness como el reiki son dos potentes herramientas que te harán profundizar en la maravilla que se esconde detrás de cada momento de tu vida.
EXPANDE TU MENTE, EXPANDE TU VIDA.
PARTICIPA EN LOS PRÓXIMOS EVENTOS
MINDFULNESS PARA LA REDUCCIÓN DEL ESTRÉS (Personas y empresas)- Charla-práctica informativa
CUANDO: 20 de septiembre de 2018
DONDE: Negocios y networking, c/Luchana 21 1ºD (Metro Bilbao, Madrid)
¿En qué consiste la actividad?
Una sesión de introducción al mindfulness para saber por qué cada vez más personas y empresas están invirtiendo en mindfulness para mejorar sus propios resultados y los de sus equipos.
¿A quién se dirige?
A personas que quieran conocer más sobre este tema pero también a empresas que estén pensando en invertir en formación de calidad para sus trabajadores.
¿Qué haremos?
Hablaremos de los beneficios del mindfulness tanto a nivel individual como empresarial, y también realizaremos una práctica sencilla de mindfulness para poder experimentarlo de primera mano.
Entrada: 5€, entrada gratuita sólo con reserva previa confirmada.
Plazas limitadas.
TALLER DE MINDFULNESS PARA EL BIENESTAR
CUÁNDO: Sábado 22 de septiembre de 10.00 a 14.00h
DÓNDE: Espacio Ronda, c/Ronda de Segovia 50 (Madrid, metro Puerta de Toledo)
Este taller es una oportunidad para disfrutar de la plenitud del presente, para estar contigo, mirar adentro, sentirte, respirar…
El taller será eminentemente práctico y vivencial, sin necesidad de realizar posturas incómodas, con prácticas guiadas pero también ratos de meditación en silencio.
Practicaremos algunas técnicas esenciales del mindfulness y hablaremos de las actitudes a cultivar a la hora de abordar su práctica.
¿A quién se dirige?
Este taller es para ti si quieres tener un primer encuentro agradable y riguroso con el Mindfulness. También eres bienvenido si ya eres practicante, y quieres dedicar una mañana a profundizar.
¿Qué incluye?
El taller presencial, con un pequeño piscolabis a media mañana. También recibirás una breve guía de introducción al mindfulness así como dos audios de algunas de las prácticas que veremos a lo largo de la mañana. Dichos recursos se enviarán por email.
Aportación: 45€
CURSO DE MINDFULNESS EN 8 SEMANAS (Presencial)
CUANDO: del 28 de septiembre al 30 de noviembre
DONDE: Espacio Family Moon, c/Minas 6 (Madrid centro)
CURSO DE MINDFULNESS ON LINE
Empezamos la semana del 15 de octubre
CURSO DE REIKI NIVEL 2
CUÁNDO: Sábado 29 de septiembre
DÓNDE: Espacio Soy Presencia, c/Periana 7
Video “La plenitud de vivir aquí y ahora”
