El presente es la puerta a la felicidad

Y es la única puerta porque toda nuestra vida se desarrolla continuamente en el aquí y ahora. No podemos ser felices desde el pasado o desde el futuro pues éstos existen solo en nuestra mente: lo único que verdaderamente tenemos es el presente.

Por ello es tan valioso aprender a estar en contacto con la plenitud que hay en cada instante de nuestra vida.

Tanto el mindfulness como el reiki son dos potentes herramientas que te harán profundizar en la maravilla que se esconde detrás de cada instante de nuestra vida.

Vídeo del Taller de mindfulness del pasado 28 de junio en Espacio Ronda:

 

PRÓXIMOS EVENTOS

CURSO “MINDFULNESS Y CONCIENCIA EN 6 SEMANAS”

CUÁNDO:  Martes del 7 de noviembre al 12 de diciembre de 18:00 a 20:00h (una sesión semanal)

DONDE: Madrid, N&N, C/Almagro 2

Un viaje interior apasionante de 6 semanas que te permitirá conocerte más allá de tus pensamientos, en el que te llevarás toda las claves para vivir el presente con el corazón abierto, aprendiendo, experimentando y compartiendo camino con otras personas, en un ambiente tranquilo y amoroso.

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CURSO DE REIKI NIVEL 2

CUÁNDO:  Sábado 18 de Noviembre de 10.15 a 19.30 h

DONDE: Madrid, Espacio Soy Presencia, c/Periana nº 7

Para todos aquellos que ya hayan realizado el primer nivel y quieran seguir avanzando en su camino en el Reiki.

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INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS PARA PERSONAS Y EMPRESAS

CUÁNDO:  Martes del 7 de noviembre al 12 de diciembre de 18:00 a 20:00h (una sesión semanal)

DONDE: Madrid, N&N, C/Almagro 2

Una sesión de introducción al mindfulness para saber por qué cada vez más personas y empresas están invirtiendo en mindfulness para mejorar sus propios resultados y los de sus equipos.

¿Qué haremos?

Hablaremos de los beneficios del mindfulness tanto a nivel individual como empresarial, y también realizaremos una práctica sencilla de mindfulness para poder experimentarlo de primera mano.

¿A quién se dirige esta actividad?

A personas que quieran conocer más sobre este tema pero también a empresas que estén pensando en invertir en formación de calidad para sus trabajadores.

¿Por qué mindfulness?

Más de 3.000 estudios científicos avalan la utilidad de esta técnica en el ámbito del desempeño profesional, el bienestar y la salud.

Estudios de la Universidad de Harvard han confirmado que la práctica regular del mindfulness, concretamente 8 semanas, producen cambios físicos en el cerebro.

En España tanto medianas y pequeñas, como grandes empresas como Repsol, Cisco, Bimbo, Asisa, Iberdrola, IBM,La Caixa, etc. ya han adoptado estos programas.

n&nLos cursos pueden ser bonificables para empresas e incluso gratuitos mediante la fundación tripartita.

PRECIO: 5€

INSCRIPCIÓNES: Necesaria previa inscripción a través de soypresencia@yahoo.com, o teléfono 657650887. También puedes pinchar aquí abajo para inscribirte.

 

Sin título

SESIÓN DE MINDFULNESS PARA NIÑOS Y FAMILIAS

(A partir de 6 años) Entrada gratuita

CUÁNDO: Jueves 2 de noviembre de 18:00 a 19:00hMindfulness para niños

DÓNDE: Espacio Ronda, c/Ronda de Segovia nº 50

El objetivo de esta sesión de mindfulness para niños y familias es reunirnos para practicar juntos algunos ejercicios y dar una serie de tips que nos ayudarán a desarrollar la atención y la conciencia plena en el día a día.

Con explicaciones sencillas y amenas adaptadas a los niños y familias para pasar un ratito muy agradable.

El taller está recomendado para niños a partir de 6 años.

ENTRADA GRATUITA, necesaria previa inscripción a través de soypresencia@yahoo.com, o teléfono 657650887. También puedes pinchar aquí abajo para inscribirte.

Sin título

CURSO DE REIKI NIVEL 1

CUÁNDO:  Sábado 25 de noviembre de 10.00 a 20.00 h

DONDE: Madrid, Espacio Soy Presencia, c/Periana nº 7

Conocer y experiementar de primera mano el Reiki, reconectarnos con esta energía y aprender a transmitirla a los demás y a nosotros mismos para nuestro bienestar físico, emocional y espiritual.

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