El presente es la puerta a la felicidad

Y es la única puerta porque toda nuestra vida se desarrolla continuamente en el aquí y ahora. No podemos ser felices desde el pasado o desde el futuro pues éstos existen solo en nuestra mente: lo único que verdaderamente tenemos es el presente.

Por ello es tan valioso aprender a estar en contacto con la plenitud que hay en cada instante de nuestra vida.

Tanto el mindfulness como el reiki son dos potentes herramientas que te harán profundizar en la maravilla que se esconde detrás de cada instante de tu vida.

Vídeo del Taller de mindfulness del pasado 28 de junio en Espacio Ronda:

PRÓXIMOS EVENTOS

CURSO “MINDFULNESS Y CONCIENCIA EN 6 SEMANAS”

CUÁNDO:  Viernes desde el 19 de enero hasta el 23 de febrero de 2018, de 19.00 a 21.00h (una sesión semanal)

DONDE: Espacio Family Moon, c/Minas 6 (Madrid centro)

Un viaje interior apasionante de 6 semanas que te permitirá conocerte más allá de tus pensamientos, en el que te llevarás toda las claves para vivir el presente con el corazón abierto, aprendiendo, experimentando y compartiendo camino con otras personas, en un ambiente tranquilo y amoroso.

BOTON MÁS INFORMACIÓN

 TALLER DE MINDFULNESS “La plenitud de vivir en el presente”

CUÁNDO:  Sábado 3 de febrero de 10:30 a 14:00h

DONDE: Espacio Ronda, c/ Ronda de Segovia nº50

INVERSIÓN: 25€

Ven a practicar y a profundizar en esta maravillosa herramienta que es el mindfulness (atención plena).

A menudo vivimos en una vorágine en un tiempo que se establece entre el pasado y el futuro y nos perdemos con ello la única plenitud que realmente existe: la que se encuentra en este mismo instante, aquí y ahora.

Este taller es una oportunidad para disfrutar de la plenitud del presente, para estar contigo, mirar adentro, sentirte, respirar…

El taller será eminentemente práctico y vivencial, sin necesidad de realizar posturas incómodas, con prácticas guiadas pero también ratos de meditación en silencio. Practicaremos algunas técnicas esenciales del mindfulness pero también habrá hablaremos de las actitudes a cultivar a la hora de abordar la práctica del mindfulness y nos dejaremos inspirar por algunas de las enseñanzas de los grandes maestros del instante presente.

Si ya has tenido algún contacto previo con el mindfulness este taller es para tí, pero también lo es si quieres hacer una buena inmersión en la práctica del mindfulness por primera vez

Sin título

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