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¿Para qué sirve meditar?

Maricarmen Pérez Díez
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La meditación es una herramienta que sirve para: -Observar mis pensamientos, en lugar de identificarme con ellos. -Darle un espacio de silencio a mi mente. -Conectarme con el aquí y ahora, dejando a un lado mis expectativas acerca de cómo debería estar siendo este momento. -Y especialmente me permite descansar, me permite un descanso profundo…
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Reiki, la energía universal amorosa en tus manos

Maricarmen Pérez Díez
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Durante mis primeros años como practicante de meditación me ocurría a menudo que a lo largo de las sesiones de meditación, especialmente hacia el final de las mismas notaba mucho calor en las manos. Yo me preguntaba ”¿Y este calor, de donde vendrá? ¿Se podrá utilizar para alguna cosa positiva? Seguramente sí”, pensaba. Por ello…
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Las razones de la inocencia

Maricarmen Pérez Díez
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¿Os ha pasado alguna vez que alguien os dice algo que os hace sentiros mal durante un día entero? ¿O durante un momento, unas horas, o durante varios días? Esta mañana estaba mirando una idea, que alguien me comentaba ayer respecto a cierto tema. Lo que me decía era: “¿no crees que no estás haciendo…
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Conexión con la Esencia

Maricarmen Pérez Díez
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Existe un estado al que todos y cada uno de nosotros está llamado. Un estado de amor puro e incondicional por todo, por cualquier cosa que ocurra en tu vida. Ese estado se puede encontrar seguramente de muchas maneras aunque yo solo conozco una: la rendición a lo que ya está siendo. Cuanto dolor nos…
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Sobre el deseo

Maricarmen Pérez Díez
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El otro día pusieron un reportaje en la tele sobre las Islas Mauricio. Empecé a imaginarme allí, tumbada bajo el sol, relajada, tranquila…sería fantástico hacer un viajecillo allí, pensaba. Sí, probablemente sí. Sin embargo, al observar mi deseo y lo que sentía, me di cuenta de que la paz que anhelaba sentir en Mauricio, ya…

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