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¿Amar demasiado?

Maricarmen Pérez Díez
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A veces, nos sucede que nos sentimos un poco tontos porque nos parece que damos demasiado, pero que el otro o los otros no nos responden a nuestro cariño como creemos que deberían hacer. ¿Os ha pasado alguna vez, sentiros tontos por amor o por cariño? Y no solo hablamos de la pareja o de…
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¿Por qué el mindfulness está de moda?

Maricarmen Pérez Díez
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Hace algo más de 10 años, llegó a mis manos un libro que decía que la práctica de la atención plena es el mayor regalo que podemos hacernos a nosotros mismos. Me pareció algo hermoso, hacerme un buen regalo a mí misma, así que empecé con curiosidad, a practicar cinco minutos al día. El primer…
Preciosa imagen de árboles de colores y reflejos de lluvia

¿Qué viniste a hacer al mundo?

Maricarmen Pérez Díez
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Ayer me contaba una chica, vamos a llamarla María, una historia muy bonita que me gustaría compartir con vosotros. Ella trabaja apoyando a la inserción de personas con discapacidad en empresas, y en este caso me hablaba de un grupo de personas con síndrome de Down, que habían logrado colocarse en distintos empleos. Pero había…
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Nadie tiene el poder de hacerte daño

Maricarmen Pérez Díez
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Nada ni nadie tiene el poder de hacerte daño, a menos que tu lo elijas (es decir, a menos que tu lo decidas). Y nadie puede hacerme ningún daño porque mi esencia, lo que yo Soy, no es corruptible, no es ignorable, no es abandonable ni violable. Por lo tanto si soy consciente de mi…
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Reiki, la energía universal amorosa en tus manos

Maricarmen Pérez Díez
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Durante mis primeros años como practicante de meditación me ocurría a menudo que a lo largo de las sesiones de meditación, especialmente hacia el final de las mismas notaba mucho calor en las manos. Yo me preguntaba ”¿Y este calor, de donde vendrá? ¿Se podrá utilizar para alguna cosa positiva? Seguramente sí”, pensaba. Por ello…
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Amar, desde este instante

Maricarmen Pérez Díez
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A veces, la vida te pone en determinadas situaciones que te duelen y que no entiendes por qué están sucediendo. Te obliga a mirar tu sombra, a abajarte de tu pedestal y a agachar la cabeza con humildad. Es necesario, aunque sea doloroso. Pero tiene sentido. Todo se muestra en nuestra vida si queremos mirarlo,…

Las relaciones amorosas según Eckhart Tolle

Maricarmen Pérez Díez
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A veces nos complicamos mucho la vida a través de los demás o de lo que parece que nos hacen, especialmente de nuestras parejas. Una vez más, sólo el presente puede acompañarnos a descubrirnos con ojos nuevos quién nos acompaña realmente más allá de nuestros pensamientos e ideas, a cada instante. Aquí os comparto con…
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La Unidad de la Vida

Maricarmen Pérez Díez
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La vida a veces nos parece un camino de espinas, a veces parece un camino de rosas. Sin embargo, las rosas no están separadas de las espinas, ni las espinas de las rosas. O dicho de otro modo, más allá de nuestras interpretaciones sobre la vida, la vida es vida. En esencia la vida es…
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El milagro de existir

Maricarmen Pérez Díez
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Una amiga me mandó el otro día un video muy cortito que me conmovió profundamente, que habla de las posibilidades de que existamos tal y como existimos (lo encontrarás aquí abajo). Normalmente vamos por la vida pensando que todo lo que ocurre es normal, desde los sucesos hasta las cosas: un coche, un ordenador, un…
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Las razones de la inocencia

Maricarmen Pérez Díez
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¿Os ha pasado alguna vez que alguien os dice algo que os hace sentiros mal durante un día entero? ¿O durante un momento, unas horas, o durante varios días? Esta mañana estaba mirando una idea, que alguien me comentaba ayer respecto a cierto tema. Lo que me decía era: “¿no crees que no estás haciendo…

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