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La Unidad de la Vida

La vida a veces nos parece un camino de espinas, a veces parece un camino de rosas. Sin embargo, las rosas no están separadas de las espinas, ni las espinas de las rosas. O dicho de otro modo, más allá de nuestras interpretaciones sobre la vida, la vida es vida. En esencia la vida es…
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El sufrimiento es sólo una opción

El sufrimiento es sólo una opción, sólo una interpretación que yo elijo de cómo decido ver lo que ocurre ahí fuera, de cómo decido interpretarlo. Es decir, no es inevitable. Es sólo una opción. Y no pasa nada, si elijo esta opción, sufriré, eso es todo. No es ni bueno ni malo. Es sencillamente sufrimiento.…
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Los beneficios del mindfulness en las aulas

El otro día leía en un famoso periódico un empresario que hacía la siguiente reflexión: “Nos contratan por el currículum y nos echan por el carácter” Es curioso. Ciertamente el curriculum lo construimos desde bien pequeñitos, en el colegio. Y es que el currículo escolar está lleno de asignaturas interesantes que nos van a ayudar,…