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El goce de existir

¿Alguna vez te has preguntado por qué estás aquí, a qué has venido? Yo creo que uno de los motivos más importantes por el que estamos aquí es porque hemos venido a recordar y experimentar lo que es la plenitud. La PLENITUD. A estar PLENOS con mayúsculas, a ser inmensamente felices, a dar lo mejor…

¿Por qué me cuesta meditar?

¿Te ha ocurrido alguna vez, querer ponerte a meditar y no encontrar el momento para hacerlo? ¿O querer ponerte pero terminar haciendo otras mil cosas antes que eso? A mí sí. Qué curioso. La cuestión es ¿por qué tenemos tanta resistencia a sentarnos unos minutos en silencio? No pretendo dar una receta mágica para cambiar…
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¿Por qué me siento culpable?

¿Te has parado alguna vez a escuchar la voz que habla en tu cabeza en un momento de tensión o conflicto interno? Simplemente escucharla, con la curiosidad de un niño, a ver qué me está contando. Hace poco me paré un rato a escuchar la mía en un momento en el que me encontraba asustada…