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PRÓXIMOS EVENTOS

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PRESENCIA Y PLENITUD

Encuentro mensual de meditación e inspiración.

CUANDO: Jueves 13 de diciembre de 19.00 a 20.00h

DONDE: Espacio Family Moon, c/Minas 6 (Madrid centro)

Aportación voluntaria.  Necesaria reserva previa.

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TALLER DE  MINDFULNESS PARA EL BIENESTAR

CUANDO: Sábado 24 de noviembre de 10.00 a 14.00h

DONDE: Bee Lab, c/Asunción Castell 5

¿A quién se dirige?

Este taller es para ti tanto si quieres tener un primer encuentro agradable y riguroso con el Mindfulness, como si ya eres practicante, y quieres dedicar una mañana a profundizar.

¿En qué consiste?

El mindfulness es una técnica de entrenamiento mental que sirve para calmar y enfocar la mente. Ven a disfrutar de la plenitud del momento presente, aquí y ahora, para estar contigo, respirar, sentir.

El taller será eminentemente práctico y vivencial, sin necesidad de realizar posturas incómodas.

Practicaremos algunas técnicas esenciales del mindfulness y hablaremos de las actitudes a cultivar y las dificultades más habituales a la hora de abordar su práctica.

INVERSIÓN: 50€

¿Qué incluye?

El taller presencial, con un pequeño fruit-break a media mañana.

Además recibirás una breve guía de introducción al mindfulness así como dos audios de algunas de las prácticas que veremos a lo largo de la mañana. Dichos recursos se enviarán por email.

Necesaria reserva previa.

Sin título

CURSO DE MINDFULNESS EN 8 SEMANAS (Presencial)

CUANDO: Viernes del 18 de Enero al 8 de Marzo de 2019, de 19.00 a 21.00h

DONDE: Espacio Family Moon, c/Minas 6 (Madrid centro)

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CURSO DE REIKI NIVEL 2

CUANDO: Sábado 1 de diciembre

DONDE: Espacio Soy Presencia, c/Periana 7

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