Mindfulness en Madrid

¿Qué es?

Mindfulness o atención plena es la capacidad de prestar atención al momento presente, observando directamente la realidad tal y como es, desde una mente relajada y sin juicios.

¿Por qué mindfulness?

El minduflness tiene beneficios demostrados científicamente. Tanto a nivel de salud, trabajo y tu vida personal. Si quieres reducir tu nivel de estrés, incrementar tu atención o concentración, aprender a gestionar mejor tus emociones o mejorar tus relaciones personales, esta herramienta es para ti.

Mindfulness para Empresas en Madrid

¿Quieres mejorar el bienestar de tus trabajadores al mismo tiempo que contribuyes a aumentar el éxito de tu empresa u organización?

Se ha demostrado que la práctica del mindfulness es especialmente útil para los trabajadores y directivos, puesto que ayuda a mejorar sustancialmente las reacciones frente al estrés, incrementa la concentración, la atención, la creatividad y la capacidad de relacionarse. Todo ello tiene un impacto muy positivo en el desempeño y el rendimiento en el trabajo.

Mindfulness y crecimiento personal en Madrid

¿Quieres mejorar tu vida personal y/o profesional?

Mindfulness

Reiki

Terapia transpersonal

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    Maricarmen Pérez
    Maricarmen Pérez

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    Mindfulness – Reiki – Terapia Transpersonal

    ¿Quieres reducir tu nivel de estrés e incrementar tu bienestar? ¿deseas aumentar tu atención al presente? ¿estás dispuesto a mejorar tu vida personal y/o profesional? ¡Te escuchamos!

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